Mindfit Utrecht (Leidsche Rijn)

Over Mindfit Utrecht (Leidsche Rijn)

Mindfit biedt tijdelijke hulp bij mentale klachten, met behandelingen op locatie en online. De hulp is gericht op het verminderen van mentale klachten en het versterken van wat goed gaat.

Hulpvragen

Mindfit biedt hulp bij verschillende mentale klachten en vragen.

• Angst en paniek
• Somberheid en depressie
• Trauma of PTSS
• ADHD of ASS
• Aanhoudende lichamelijke klachten
• Herstel bij langer durende klachten

Behandelingen

De behandelaar bespreekt samen met de cliënt welke behandeling past. Mindfit gebruikt verschillende behandelmethoden en biedt ook groepsbehandelingen.

• ACT
• Cognitieve gedragstherapie (CGT)
• EMDR
• Behandeling bij ASS of ADHD
• De module herstel

Groepsbehandelingen

Groepsbehandelingen bestaan uit een reeks bijeenkomsten met anderen met soortgelijke vragen en ervaringen. De bijeenkomsten worden begeleid door twee behandelaren.

• ACT Young Adults
• Leven vanuit je Kracht
• Sport & Bewegen
• ASS ‘Een anders werkend brein’
• Over je Angst
• Verbeter je zelfbeeld
• Balans en Ontspanning
• Ren je (mind) fit
• Patronen doorbreken
• KOPP
• Psycho Educatie ADHD
• Loop je eigen weg
• Exposure

Werkwijze

De behandeling is blended: een combinatie van online hulp en afspraken op locatie. De cliënt ontmoet de behandelaar ten minste één keer en bespreekt samen hoe en wanneer contact plaatsvindt.

• Online modules
• Afspraken op locatie
• (Beeld)bellen
• Contact per mail

Aanmelden

Aanmelden kan online met een verwijzing van de huisarts. Mindfit neemt telefonisch contact op om de eerste afspraak te maken.