Ik sport

Over Ik sport

Ik sport is een sportschool in Noordwolde met fitness, groepslessen en aanvullende trainingen. Het aanbod omvat ook voedingsbegeleiding en dansmix voor kinderen.

Aanbod

Er zijn groepslessen, fitness en pluslessen. Ook biedt Ik sport Sport Vitaal, SensoPro Luna-training, voedingsbegeleiding en virtuele workouts.

• Groepslessen
• Fitness
• Pluslessen
• Sport Vitaal
• SensoPro Luna
• Voedingsbegeleiding
• Virtuele workouts
• Dansmix voor kids

Groepslessen

Het aanbod omvat lessen van Les Mills en andere groepslessen. Strength Development bestaat uit een programma van twaalf lessen van 45 minuten.

• BODYBALANCE
• BODYPUMP
• IK SPORT VIRTUEEL
• LESMILLS SHAPES
• LESMILLS THRIVE
• LESMILLS TONE
• RPM
• SPORT VITAAL
• STRENGTH DEVELOPMENT
• Functional Strength

Sport Vitaal en SensoPro Luna

Sport Vitaal is low-impact krachttraining met aandacht voor core, onderlichaam, balans en flexibiliteit. SensoPro Luna-training duurt tien minuten en is gericht op balans, stabiliteit en kracht.

Voedingsbegeleiding

Guido biedt persoonlijke voedingsbegeleiding, met voedingsplannen en coaching rond gezonde eetgewoonten.

• Persoonlijke voedingsplannen
• Coaching gericht op duurzame, gezonde eetgewoonten

Voor wie

Dansmix voor kids is bedoeld voor groep 3 tot en met 8. Sport Vitaal is aanpasbaar aan verschillende fitnessniveaus en persoonlijke behoeften.

• Kinderen uit groep 3 t/m 8
• Beginners
• Fittere ouderen
• Zwangere vrouwen

Praktische informatie

De sportschool is gevestigd aan de Hoofdstraat West in Noordwolde. Op werkdagen kan er van 08.00 tot 21.00 uur worden gesport; tussen 12.00 en 15.00 uur is er geen begeleiding aanwezig.

• Zeven dagen per week toegang met het onbeperkt abonnement
• Gratis 1:1 instructieles bij de start