JB Balance coaching

Over JB Balance coaching

JB Balance coaching biedt voeding- en leefstijlcoaching. De begeleiding is persoonlijk en gericht op een leefstijl die aansluit bij iemands doelen, behoeften en leefstijl.

Voeding en leefstijl

De coaching richt zich op balans, gezonde gewoontes en een leefstijl die op lange termijn vol te houden is. Er wordt gewerkt met een voedingsplan op maat en aandacht voor slaap en stressmanagement.

• Voeding en leefstijl coaching
• Voedingsplan op maat
• Slaap en stressmanagement

Trainingsschema

Er is ook een op maat gemaakt trainingsschema beschikbaar via de Virtuagym-app. Het schema wordt afgestemd op doelen, niveau en voorkeuren.

• Trainingsschema op maat

Begeleiding en hulpmiddelen

De programma's omvatten 1:1 coaching, de Food App, een handboek en planner en trainingsschema's.

• 1:1 coaching
• De food app
• Handboek & planner
• Trainingsschema's

Over de coach

Janneke is afgestudeerd sportkundige en gewichtsconsulente. Haar persoonlijke ervaring met een eetstoornis en diabetes type 1 heeft haar inzicht gegeven in een gezonde en gebalanceerde leefstijl.

Contact

Geïnteresseerden kunnen hun gegevens en bericht achterlaten; daarna neemt JB Balance Coaching contact op om de mogelijkheden te bespreken.