SWL Coaching

Over SWL Coaching

SWL Coaching is personal training en coaching in Wijk en Aalburg. William Lagrouw werkt met training, leefstijl en coaching aan doelen rond kracht, energie en structuur.

Begeleiding

De aanpak wordt afgestemd op persoonlijke doelen, leefstijl en dagelijkse structuur. Training, coaching, voeding en herstel komen samen in het traject.

• Personal training
• Coaching
• Leefstijlbegeleiding
• Persoonlijk trainingsschema
• Persoonlijk voedingsplan

Werkwijze

Tijdens een kennismakingsgesprek worden doelen, uitdagingen en de huidige situatie besproken. Daarna wordt een persoonlijk plan gemaakt en regelmatig geëvalueerd en bijgesteld.

• Inzicht
• Strategie
• Actie
• Evaluatie

Trajecten

Er zijn twee trajecten van 12 weken. Het Plus-traject bevat wekelijkse coaching en bijsturing.

• Basis – Lichaamskracht
• Plus – Leefkracht

Kennismaking en locatie

Een gratis, vrijblijvende kennismaking en een proefles zijn mogelijk. De praktijk is gevestigd aan de Azaleastraat in Wijk en Aalburg.

• Gratis kennismaking
• Proefles