FITBEAR - Official HYROX Gym Veenendaal

Over FITBEAR - Official HYROX Gym Veenendaal

FITBEAR is een sportschool in Veenendaal voor personal training, small group training, bedrijfsfitness en HYROX-training. De trainingen zijn gericht op structuur, persoonlijke begeleiding en doelgericht sterker worden.

Trainingen

FITBEAR biedt individuele en groepsbegeleiding. De trainingen combineren kracht, conditie en functionele oefeningen, met aandacht voor techniek en veiligheid.

• Personal training
• Small group training
• Bedrijfsfitness
• HYROX-groepslessen
• Individuele HYROX-training
• Women Build: vrouw-only training

Werkwijze

Bij personal training wordt één-op-één gewerkt aan techniek, belastbaarheid en progressie. Small group training vindt plaats in kleine groepen, met oefeningen aangepast aan het niveau. Voor individuele HYROX-training wordt tijdens een intake een trainingsplan afgestemd op doelen en uitgangspunt.

• Duidelijke trainingsstructuur
• Persoonlijke aandacht en feedback
• Opbouw van kracht en conditie
• Aandacht voor techniek, veiligheid en herstel

HYROX-training

De HYROX-training combineert hardlopen met functionele krachtonderdelen. De groepslessen zijn voor maximaal acht deelnemers.

• Trainingen afgestemd op niveau
• Afwisseling tussen kracht, conditie en techniek
• Kleine groepen (maximaal acht deelnemers)
• Focus op blessurepreventie

Over de trainer

Sam Schoeman is HYROX-atleet en personal trainer. Zijn sportieve basis ligt bij het CIOS in Arnhem, aangevuld met Overload-opleidingen en de officiële fysieke HYROX-opleiding.

Tarieven en proefles

Er is een gratis proefles. Voor small group, Women Build en HYROX zijn er standaardtarieven en een 10-rittenkaart. Personal training is maatwerk.

• 10-rittenkaart
• Eén keer per week
• Twee keer per week
• Drie keer per week

Locatie en afspraken

FITBEAR is gevestigd aan de Galileistraat 20 in Veenendaal. Een proefles aanvragen kan via een formulier; FITBEAR neemt daarna contact op om deze in te plannen.