Eat Sensibly

Over Eat Sensibly

Eat Sensibly biedt persoonlijke begeleiding rond gezondheid en voeding tijdens de perimenopauze. De praktijk is gevestigd in Zuilen, Utrecht, en richt zich op vrouwen van 35 jaar en ouder.

Persoonlijke begeleiding

De begeleiding helpt vrouwen begrijpen wat er tijdens de perimenopauze verandert en hoe ze hun lichaam in deze periode kunnen ondersteunen. De aandacht ligt onder meer op klachten verminderen, energie terugkrijgen en werken aan persoonlijke doelen.

• 1-op-1 begeleiding
• Afvallen
• Gezonde leefstijl
• Een betere relatie met eten
• Sterker worden, ook op een plantaardig dieet

Voor wie

De begeleiding is gericht op vrouwen vanaf 35 jaar die veranderingen of klachten ervaren tijdens de perimenopauze.

• Vrouwen van 35+

Werkwijze

De persoonlijke aanpak richt zich op begrijpen wat er verandert en opnieuw leren kennen wat het lichaam nodig heeft. Doelen en plannen worden in overleg afgestemd en waar nodig aangepast.

Over Maaike

Maaike Proost begeleidt vrouwen bij hun doelen rond voeding, leefstijl en kracht. Ze doet zelf aan krachtsport.

Nieuwsbrief en gids

Peri Praat biedt tips, informatie en ervaringen van andere vrouwen. Een e-book behandelt de veranderingen van het lichaam tijdens de perimenopauze.

• Peri Praat nieuwsbrief
• Gratis gids (e-book)

Praktische informatie

Een gratis kennismaking kan worden gepland. De locatie is Zuilen, Utrecht.

• Gratis kennismaking