StrongHer Training
Personal trainer · Uitgeest
5,05+ reviews · GoogleStrongHer Training biedt vrouwen online coaching, programma’s voor zwangerschap en overgang en techniektraining.
Over StrongHer Training
StrongHer Training biedt krachttraining en coaching voor vrouwen, online en één-op-één. De programma’s zijn gericht op verschillende levensfasen, waaronder zwangerschap, postpartum en de (peri-)menopauze.
Programma’s
Er zijn vaste programma’s en persoonlijke begeleiding, online of fysiek. StrongHer Mama wordt als coming soon aangeduid.
- StrongHer Mama: trainingsprogramma tijdens en na de zwangerschap
- StrongHer Meno: 18-wekenprogramma voor de overgang
- StrongHer Fit: online personal training met persoonlijke schema’s en coaching
- Techniektraining: één-op-één personal training
Werkwijze
De begeleiding houdt rekening met de cyclus, zwangerschap, postpartum en (peri-)menopauze. StrongHer Training werkt met krachttraining als basis en stemt schema’s af op het lichaam, de leefstijl en de doelen.
- Hormoonbewuste schema’s
- Voedingscoaching op maat
- Wekelijkse check-ins bij StrongHer Fit
- Aanpassingen op maat
Voor wie
De programma’s zijn bedoeld voor vrouwen, waaronder vrouwen die zwanger zijn, postpartum zijn, in de overgang zitten of krachttraining willen leren.
- Vrouwen tijdens zwangerschap
- Vrouwen postpartum
- Vrouwen in de (peri-)menopauze
- Vrouwen die krachttraining willen leren
Praktische informatie
StrongHer Fit is online. Techniektraining vindt fysiek op afspraak plaats. Contact opnemen kan via WhatsApp, e-mail of telefonisch.
- Techniektraining is in-person op afspraak
Diensten
- StrongHer Mama
- StrongHer Meno
- StrongHer Fit
- Techniektraining60 min
- Techniektraining 5-rittenkaart
- Techniektraining 10-rittenkaart
In één oogopslag
| Categorie | Personal trainer |
|---|---|
| Locatie | Uitgeest |
| Google-beoordeling | 5,0 uit 5 (5+ reviews) |
| Toegankelijkheid | Rolstoeltoegankelijke parkeerplaats |
| Telefoon | 06 25580193 |
| Website | strongher.nl |
| Laatst bijgewerkt | november 2026 |
Goed om te weten
- Merken
- iPhone, Android
- Voor wie
- vrouwen
- Registraties en lidmaatschappen
- FITNED-NL, NL Actief, EREPS
Beoordelingen
Beoordelingen horen bij de genoemde platforms. Lees de reviews daar.
Veelgestelde vragen
Voor wie is StrongHer Training bedoeld?
Voor vrouwen die op een eerlijke, hormoonbewuste manier sterker willen worden. De programma’s zijn ontworpen voor verschillende levensfasen, waaronder zwangerschap, postpartum en de overgang.
Heb ik een sportschoolabonnement nodig?
Niet per se. Mama, Meno en Fit hebben een Home-variant; Techniektraining is altijd fysiek op afspraak.
Kan ik trainen tijdens mijn zwangerschap?
Ja, StrongHer Mama is bedoeld om tijdens en na de zwangerschap te trainen. Bij twijfel adviseert StrongHer Training ook de verloskundige of huisarts te vragen.
Kan ik op elk moment opzeggen?
StrongHer Fit is maandelijks opzegbaar.
Wat zijn de annuleringsvoorwaarden van StrongHer Training?
StrongHer Fit is maandelijks opzegbaar.
Contact
Uitgeest
StrongHer Training beheert deze vermelding nog niet. Neem rechtstreeks contact op met het bedrijf.
Klopt er iets niet? Stel een correctie voor
