Veerkracht voor Balans

Over Veerkracht voor Balans

Veerkracht voor Balans is een Yoga Nidra-studio in Tilburg en omgeving. Sanne verzorgt lessen, workshops en events rond Yoga Nidra, geleide meditatie en ontspanning. Ook biedt ze ontspanning voor bedrijven en kaakontspanning.

Yoga Nidra en meditatie

De lessen begeleiden deelnemers liggend naar diepe rust. De wekelijkse les vindt plaats op donderdagavond in Tilburg; events worden enkele keren per jaar georganiseerd in de regio Tilburg of op locatie.

• Yoga Nidra-lessen
• Yoga Nidra-events

Kaakontspanning

De sessies richten zich op het herkennen en verzachten van spanning bij een gespannen kaak, klemmen of tandenknarsen. Er wordt gewerkt met praktische oefeningen, ademhaling en diepe ontspanning.

• Kaakontspanning

Voor bedrijven

Bedrijven kunnen kiezen voor een losse sessie, een reeks verspreid over een werkweek of een maandprogramma. De dagen en tijdstippen worden afgestemd op de organisatie en medewerkers.

• Een kennismaking met diepe rust: 1 × 60–90 minuten
• The Workday Reset: 3 × 30 minuten verspreid over de werkweek
• The Deep Reset: 4 × 60 minuten in één maand

Praktische informatie

De wekelijkse les is voor iedereen die wil ontspannen en heeft maximaal vijf deelnemers. Boeken gaat via WhatsApp; voor een les is er geen abonnement of vaste verplichting.

• Donderdag om 19.00 uur
• Wilhelminapark 122, Tilburg
• Maximaal 5 deelnemers
• Gratis parkeren bij workshops bij Wilhelminapark Tandartsen en op andere les- en workshoplocaties

Over Sanne

Sanne is gecertificeerd 500-uurs yogadocent en volgde de NSDR Pro-opleiding bij House of DeepRelax. In haar lessen combineert ze yogafilosofie met inzichten uit de neurowetenschap.