Yoga By Shama

Over Yoga By Shama

Yoga By Shama is een yogastudio in Terneuzen. De studio biedt groepslessen, privélessen en bedrijfsyoga in verschillende vormen.

Aanbod

De groepslessen bestaan uit hatha yoga en yin yoga. Privélessen worden afgestemd op persoonlijke behoeften en belangstelling; voor bedrijven zijn workshops en yogalessen mogelijk.

• Hatha yoga
• Yin yoga
• Privé yoga
• Bedrijfsyoga: workshops en yogalessen voor bedrijven, teams en afdelingen

Werkwijze

Hatha yoga combineert beweging met bewustwording, ontspanning, ademhalingstechnieken en meditatie. Yin yoga richt zich op bindweefsel, gewrichten en pezen; houdingen worden drie tot vijf minuten aangehouden. Bedrijfsyoga wordt zoveel mogelijk op maat aangeboden.

Lessen

Groepslessen zijn van maandag tot en met vrijdag. Privélessen zijn op afspraak in overleg; de lestijden noemen ook locaties in Terneuzen en Souburg.

• Groepslessen op maandag, dinsdag, woensdag, donderdag en vrijdag
• Privélessen: tijden in overleg
• Hatha/Yin groepslessen
• YinYang Yoga
• Men only Yoga

Over Shama

Shama Narain volgde een yoga-docentenopleiding en verdiepte zich daarna jarenlang in yoga via opleidingen, cursussen en workshops. Haar stijl van lesgeven omschrijft zij als persoonlijk, nuchter, warm en intuïtief.

• Pralaya en hatha yoga
• Klassieke hatha yoga
• Prana Yoga Flow
• Zwangerschapsyoga
• Yoga bij Burn-out
• HormoonYogaTherapie
• Yoga Nidra
• Stoel Yoga
• Yin Yoga met fascia release ballen

Praktische informatie

Groepslessen in de studio in Terneuzen zijn voor maximaal twaalf personen. In Oost-Souburg geeft Shama privélessen en les aan kleinere groepen; bedrijfsyoga kan op locatie worden verzorgd. Boeken en betalen kan via Momoyoga.

• Studio in Terneuzen
• Oost-Souburg
• Bedrijfsyoga op locatie