Psychologiepraktijk Lichter Leven

Over Psychologiepraktijk Lichter Leven

Psychologiepraktijk Lichter Leven is een psychologiepraktijk aan huis in Ten Boer. De praktijk biedt Basis GGZ, coaching en psychologische begeleiding bij onder meer stress, lichamelijke klachten, trauma en veranderingen in het leven.

Behandelingen en begeleiding

De praktijk biedt Basis GGZ-behandeling en begeleiding bij persoonlijke en relationele kwesties. Ook is er ondersteuning rond de (peri)menopauze, aardbevingsproblematiek en eenouder-schap.

• Basis GGZ
• Coaching bij eenouder-schap
• Begeleiding bij aardbevingsproblematiek
• Begeleiding bij (peri)menopauze
• Groepscoaching met gelijkgestemden
• Persoonlijke coaching

Klachten en technieken

Behandeling richt zich op uiteenlopende klachten en maakt gebruik van verschillende therapeutische technieken.

• Chronische stress
• Angstklachten of depressie
• Aanhoudende lichamelijke (pijn)klachten
• Klachten bij (peri)menopauze
• Klachten na trauma
• Rouwverwerking
• Overspannenheid of burn-out
• Negatief zelfbeeld
• Assertiviteitsproblemen
• Overbelasting door hoog-sensitiviteit/hoog-gewaarzijn
• Relatieproblemen
• Cognitieve gedragstherapie (CGT)
• ACT
• EMDR
• Oplossingsgerichte therapie
• Positieve psychologie
• Relatietherapie
• Pesso psychotherapie
• Mindfulness

Werkwijze en locatie

Gesprekken kunnen plaatsvinden in de praktijk of wandelend buiten, bijvoorbeeld in het Ten Boersterbos. Online begeleiding is ook mogelijk.

• Gesprekken in de praktijk
• Wandelende begeleiding
• Online begeleiding

Over de praktijkhouder

Yvonne Westerhof is GZ-psycholoog en heeft ruim 24 jaar in de (revalidatie)zorg gewerkt. Ze is gespecialiseerd in het omgaan met fysieke en/of mentale tegenslagen.