Yoga Guus van dan Ekart in Sint-Michielsgestel & Rosmalen

Over Yoga Guus van dan Ekart in Sint-Michielsgestel & Rosmalen

Yoga Guus van dan Ekart geeft yogales in Sint-Michielsgestel en Rosmalen. De lessen combineren Zen Yoga, Hatha yoga, Acu Yoga en Qigong, met houdingen, beweging, ademhalingsoefeningen en verstilling.

Yogastijlen en werkwijze

De lessen hebben Hatha Yoga als basis, met aandacht voor adem en balans. De docent combineert verschillende yogavormen en wisselt actieve en rustige oefeningen af.

• Hatha Yoga
• Zen Yoga (Okido Yoga)
• Acu Yoga (Do-In)
• Qigong
• Statische houdingen
• Vloeiende bewegingen
• Ademhalingsoefeningen
• Verstilling

Leslocaties en rooster

In Sint-Michielsgestel zijn er lessen op dinsdagavond bij OBS De Bolster. In Rosmalen zijn er lessen op maandagavond en dinsdagochtend bij Perron-3.

• Sint-Michielsgestel: dinsdagavond, OBS De Bolster
• Rosmalen: maandagavond en dinsdagochtend, Perron-3

Voor wie

Zowel beginners als gevorderden kunnen de lessen volgen.

• Beginners
• Gevorderden

Praktische informatie

Er is de mogelijkheid om een proefles te volgen. De praktijk is gevestigd aan Nederhof 3b in Berlicum.

• Proefles

Dry needling

Dry Needling richt zich op gespannen spieren die pijnklachten geven. De behandeling prikt spierverhardingen aan met een acupunctuurnaald; na afloop krijgt de cliënt oefeningen om de behandelde spieren te stretchen.

• Klachten waarbij spieren gespannen zijn, zoals hoofdpijn, schouderpijn, lage rugklachten of tenniselleboog
• Oefeningen om behandelde spieren te stretchen

Integraaltherapie

Integraaltherapie berust op Traditionele Chinese Geneeskunde, dynamische homeopathie en counseling- en observatietechnieken volgens Milton H. Erickson. De benadering betrekt lichaam en geest gelijktijdig en gelijkwaardig.

• Traditionele Chinese Geneeskunde
• Dynamische homeopathie
• Counseling en observatietechnieken volgens Milton H. Erickson