SenS gym

Over SenS gym

SenS gym is een sportschool in Schimmert met training in de gym en buiten. Het aanbod omvat onder meer yoga, groepslessen, bootcamp, eGYM en Hyrox-training.

Trainingen

SenS gym biedt krachttraining met apparatuur en oefeningen met het eigen lichaamsgewicht. Trainingen worden afgestemd op wensen en niveau.

• eGYM
• Open Gym / Buiten Gym
• Group / Hyrox Training
• Bootcamp
• Strong Moms
• Pole Fitness

Yoga

Het yoga-aanbod omvat verschillende lesvormen. Yin yoga gebruikt langer aangehouden vloerposities; Power Vinyasa Yoga bestaat uit een actieve flow.

• Yin Yoga
• Power Vinyasa Yoga
• Ashtanga Yoga
• Kinder Yoga

Begeleiding

De begeleiding houdt rekening met wensen en doelen. Ontwikkelingen kunnen worden gevolgd met metingen en via digitale applicaties.

• Trainingsschema op maat
• Metingen van kracht, spierdisbalansen en calorieverbruik
• SenS gym custom app

Praktische informatie

SenS gym is gevestigd aan de Haagstraat in Schimmert. De openingstijden verschillen per dag; feestdagen zijn geopend zoals een zondag.

• Maandag tot en met vrijdag: 05.00–23.00 uur
• Zaterdag en zondag: 05.00–14.00 uur