The Female Fysio | Tijdens en na je zwangerschap

Over The Female Fysio | Tijdens en na je zwangerschap

The Female Fysio is een fysiotherapiepraktijk in Rotterdam voor vrouwen tijdens en na de zwangerschap. De praktijk begeleidt bij zwangerschapsgerelateerde klachten, herstel na de bevalling en herstel na een keizersnede.

Tijdens de zwangerschap

De begeleiding richt zich op klachten, houding, core en bekken, mobiliteit en ademhaling. Ook is er aandacht voor de balans tussen inspanning en rust.

• Klachtenbehandeling
• Houdingscheck
• Core-activatie
• Trainingsadvies
• Mobiliteitsoefeningen
• Belasting en belastbaarheid
• Ademhaling

Na de bevalling

De begeleiding omvat herstel, klachtenbespreking en oefeningen en adviezen voor dagelijks bewegen. De bekkenbodem wordt niet inwendig onderzocht of behandeld; er kan wel een triage en advies plaatsvinden.

• Herstel en klachtenbespreking
• Behandeling van rug- en bekkenspieren
• Core-herstel
• Ademhaling, mobiliteit en houding
• Tiladviezen
• Diastase-check en uitleg
• Bekkenbodemtriage

Keizersnede

Voor en na een keizersnede is er begeleiding met oefeningen, adviezen en een herstelplan. Behandeling kan gericht zijn op het litteken, de buik en core, mobiliteit en oefeningen voor thuis.

• Voorlichting en voorbereiding
• Core- en ademhalingsoefeningen
• Herstelplan
• Littekenevaluatie
• Litteken- en buikmassage
• Oefeningen voor thuis

Pakketten en werkwijze

Er zijn losse afspraken en behandeltrajecten. De behandelingen worden afgestemd op het lichaam en herstel; per sessie is er extra tijd doordat de praktijk contractvrij werkt.

• In Balans Pakket
• C-Scar Pakket
• Losse intake en behandeling

Locaties

De praktijk heeft twee locaties in Rotterdam.

• Prins Hendrikkade 60-61, Rotterdam
• Nieuwe Binnenweg 191b, Rotterdam

Vergoeding en betaling

De praktijk heeft geen vaste afspraken met zorgverzekeraars. Na de behandeling wordt per pin betaald en volgt een factuur per e-mail, die zelf bij de verzekeraar kan worden ingediend.