B//BETTER

Over B//BETTER

B//BETTER biedt persoonlijke leefstijlbegeleiding in Roermond. In een traject van zes maanden staan voeding, slaap, beweging, mindset en gedrag centraal.

Leefstijltraject

De eerste maand omvat twee intakegesprekken en twee analysegesprekken. Daarna zijn er vijf maanden tweewekelijkse coachgesprekken met metingen, bijsturing en terugvalpreventie.

• Twee intakegesprekken
• Twee analysegesprekken
• Tweewekelijkse coachgesprekken van 90 minuten
• Periodieke metingen
• Bijsturen van voeding, slaap en beweging
• Terugvalpreventie

Werkwijze

De begeleiding wordt afgestemd op de persoonlijke situatie en het tempo van de cliënt. Het traject is gericht op zelfstandig volhouden na afloop.

• Voeding
• Slaap
• Beweging
• Mindset
• Gedrag

Kennismaking en nazorg

De kennismaking is gratis en vrijblijvend. Na het traject zijn periodieke check-ins en bijsturing mogelijk.

• Gratis kennismaking
• Periodieke check-ins
• Bijsturen wanneer het leven of ritme verandert