Total Dao
Personal trainer · Rijsenhout
5,030+ reviews · GoogleTotal Dao in Rijsenhout is een gezondheidscentrum voor beweging, ontspanning en herstel.
Over Total Dao
Total Dao is een gezondheidscentrum voor lichaam en geest in Rijsenhout. Het biedt beweging, ontspanning en herstel, met onder meer training, yoga, boksen en wellnessvoorzieningen.
Beweging
Total Dao biedt verschillende vormen van beweging om kracht, conditie, energie en mentale weerbaarheid te ondersteunen.
- Krachttraining
- Conditietraining
- Yoga
- Pilates
- Boksen
- Kickboksen
- Ademsessies
Ontspanning en herstel
Ontspanning en herstel maken deel uit van de aanpak. De genoemde voorzieningen en behandelingen zijn gericht op ontspanning en het ondersteunen van herstel.
- Ontspanningsmassage
- Sportmassage
- Cupping
- Sauna
- Infrarood sauna
- IJsbad
- Mindfulness
- Ademhalingstechnieken
Aanpak
De programma’s zijn afgestemd op de persoon en leggen nadruk op balans tussen inspanning en ontspanning. De oefeningen zijn verdeeld in vier seizoensgebonden fasen.
- Seizoensgebonden structuur
- Procesgericht denken
- Innerlijke balans
Beginnen
Via het contactformulier of telefonisch en per e-mail kan contact worden opgenomen om informatie te vragen en een intakegesprek te plannen.
Diensten
Krachttraining
- Krachttraining
Conditietraining
- Conditietraining
Yogales
- Yoga
Pilates
- Pilates
Boksen
- Boksen
Kickboksen
- Kickboksen
Ademhalingscoaching
- Ademsessies
Ontspanningsmassage
- Ontspanningsmassage
Sportmassage
- Sportmassage
Cuppingtherapie
- Cupping
Sauna
- Sauna
- Infrarood sauna
Koude training
- IJsbad
Meditatie
- Mindfulness
In één oogopslag
| Categorie | Personal trainer, Yoga |
|---|---|
| Locatie | Heermanszwet 22, 1435 CD Rijsenhout |
| Google-beoordeling | 5,0 uit 5 (30+ reviews) |
| Toegankelijkheid | Rolstoeltoegankelijke parkeerplaats |
| Telefoon | 06 48479643 |
| Website | totaldao.nl |
| Laatst bijgewerkt | november 2026 |
Goed om te weten
- Voor wie
- iedereen, beginners, gevorderde sporters, individuen, teams, organisaties
Beoordelingen
Beoordelingen horen bij de genoemde platforms. Lees de reviews daar.
Veelgestelde vragen
Voor wie zijn de Total Dao programma's geschikt?
De programma’s zijn geschikt voor iedereen, ongeacht fitnessniveau of achtergrond, van beginners tot gevorderde sporters.
Hoe kan ik beginnen met een programma bij Total Dao?
Neem contact op om meer informatie te ontvangen en een intakegesprek te plannen. Daarna worden doelen en behoeften besproken voor een plan op maat.
Contact
Heermanszwet 22, 1435 CD Rijsenhout
Total Dao beheert deze vermelding nog niet. Neem rechtstreeks contact op met het bedrijf.
De kaart wordt geladen via Google Maps zodra je hem opent.
Klopt er iets niet? Stel een correctie voor
