Outside the Gym

Over Outside the Gym

Outside the Gym is een sportclub in Prinsenbeek die groepstrainingen in de buitenlucht aanbiedt. Het aanbod omvat onder meer cycling, circuittraining, dans, boksen en bootcamp.

Trainingen

De club biedt persoonlijke groepstrainingen met aanpassingen op het niveau en de behoefte van leden. Personal training is ook mogelijk; de trainer bepaalt de duur en frequentie op basis van het doel.

• Outdoor Cycling
• Circuit training
• Core&Stretch
• Hybride training
• Powerdance
• BBB (buik billen benen)
• Bootcamp
• Functional boksen
• Personal training

Over de lessen

De lessen combineren onder meer dans en fitness, of yoga, pilates en krachtoefeningen. Circuit training gebruikt een parcours met maximaal zeven oefeningen; functional boksen wordt in groepen van maximaal twaalf personen gegeven.

• Outdoor Cycling is voor fanatieke wielrenners en recreatieve sporters.
• BBB is bedoeld voor de ervaren sporter.
• Bootcamp combineert circuittraining en hardlopen.
• Hybride training bereidt deelnemers voor op een wedstrijd.

Praktische informatie

Trainingen vinden plaats bij Hockey club Prinsenbeek. Abonnementen lopen per maand, zijn maandelijks opzegbaar en geven toegang tot alle lessen; boeken kan met de Sportbit-app.

• Gratis proefles
• 10% korting op abonnementen voor familieleden op hetzelfde adres