Pilates by Denisa
Pilates · Noord-Scharwoude
Pilates by Denisa biedt pilates, chilates, tennislessen en Ayurvedische massage in Alkmaar en omstreken.
Over Pilates by Denisa
Pilates by Denisa biedt pilates, chilates, tennislessen en Ayurvedische massage aan in Alkmaar en omstreken. Er zijn groeps- en privélessen, tennisclinics en online live pilates- en chilateslessen.
Pilates en chilates
Pilates richt zich op diepere spieren, flexibiliteit, stabiliteit, coördinatie en houding. Chilates combineert Pilates, Qi-Gong, Tai-Chi en Yoga.
- Pilates
- Chilates
- Privéles Pilates
- Online live lessen via Zoom
Tennis
De Nieuwe Tennis Methode is bedoeld voor beginners en gevorderden en kan in privé- en groepslessen worden gevolgd. Er zijn ook tennisclinics voor kleine groepen of individueel.
- Tennisles van 30 minuten
- Tennisles van 60 minuten
- Tennis clinic
Massage en workshop
Bij de Ayurvedische massage worden warme kruidenoliën gebruikt. Een bindweefselmassage is optioneel; daarnaast is er de workshop Master your Back.
- Ayurvedische massage
- Bindweefselmassage (optioneel bij massage)
- Workshop "Master your Back"
Werkgebied en leslocaties
De lessen worden op verschillende locaties in de regio gegeven en zijn deels online via Zoom te volgen.
- Alkmaar en omstreken
- Oudkarspel
- Petten
- Sint Maartensbrug
- Burgerbrug
- Obdam
- Noord-Scharwoude
- Bergen
- Schagen
- Heerhugowaard
- Online via Zoom
Diensten en prijzen
Pilates
- Proefles Pilates€9
- Proefles Chilates€7,50
- Pilates workout€18,50
- Chilates€18,50
- Maandabonnement Pilates/Chilates€51,50
- 5-rittenkaart Pilates/Chilates€77,50
- 10-rittenkaart Pilates/Chilates€145
Privéles yoga
- Privéles Pilates€49,50
Tennisles
- Tennisles30 min · €45
- Tennisles60 min · €80
- Tennis clinic120 min · €150
Ayurvedische massage
- Ayurvedische massage
Bindweefselmassage
- Bindweefselmassage
Yoga workshop
- Workshop "Master your Back"€50
Prijzen zijn indicatief. Vraag het bedrijf ernaar voordat je erheen gaat.
In één oogopslag
| Categorie | Pilates |
|---|---|
| Locatie | Voorburggracht 285 a, 1723 MG Noord-Scharwoude |
| Aantal diensten | 14 |
| Prijzen | €7,50 – €150 |
| Weekend | In het weekend gesloten |
| Talen | Nederlands, Engels |
| Telefoon | 06 13774571 |
| Website | denisasilvanova.com |
| Laatst bijgewerkt | november 2026 |
Goed om te weten
- Merken
- Wim Hof
- Voor wie
- beginners, gevorderden, sporters, bedrijven, jonge mensen, oudere mensen, mannen, vrouwen
- Gratis kennismaking
- Ja
- Werkgebied
- Alkmaar, Oudkarspel, Petten, Sint Maartensbrug, Burgerbrug, Obdam, Noord-Scharwoude, Bergen
- Opleidingen en specialisaties
- professioneel tennisser
Veelgestelde vragen
Voor wie is Pilates geschikt?
Pilates is volgens de aanbieder geschikt voor jong en oud, mannen en vrouwen, en beginnende of professionele sporters.
Voor wie is de Nieuwe Tennis Methode geschikt?
De methode richt zich op beginners en gevorderden en is geschikt voor privé- en groepslessen.
Deze vermelding is gebaseerd op openbare informatie, zoals de eigen website van het bedrijf. Er kunnen fouten in staan.
Contact
Voorburggracht 285 a, 1723 MG Noord-Scharwoude
Pilates by Denisa beheert deze vermelding nog niet. Neem rechtstreeks contact op met het bedrijf.
De kaart wordt geladen via Google Maps zodra je hem opent.
Openingstijden
| maandag | Gesloten |
|---|---|
| dinsdag | 19:00–21:00 |
| woensdag | Gesloten |
| donderdag | Gesloten |
| vrijdag | Gesloten |
| zaterdag | Gesloten |
| zondag | Gesloten |
Klopt er iets niet? Stel een correctie voor
