Moederlicht
Yoga · Heumen, Malden
5,010+ reviews · GoogleMoederlicht biedt zwangerschaps- en postpartum yoga online en in Malden.
Over Moederlicht
Moederlicht biedt online programma’s en yogalessen rond zwangerschap en postpartum, en geeft yoga in Malden. Het aanbod omvat zwangerschapsyoga, een postpartumprogramma, Mama Reset en geboortevoorbereiding aan huis.
Online programma’s
Moederlicht biedt programma’s voor zwangerschap en postpartum. Het programma Moederlicht Zwanger bevat onder meer meditaties, innerlijke reizen, lichaamskennis, SOS-yoga, wekelijkse zwangerschapsyoga en geboortevoorbereiding.
- Moederlicht Zwanger
- Moederlicht Postpartum
Yoga in Malden
In Malden staan zwangerschapsyoga en Mama Reset op het rooster. De zwangerschapsyoga werkt aan kracht, mobiliteit en ontspanning; yoga-ervaring is niet nodig en instromen kan vanaf het tweede trimester.
- Zwangerschapsyoga
- Mama Reset
Geboortevoorbereiding
Moederlicht biedt een bevalworkshop aan huis. Deze is gericht op vol vertrouwen richting de geboorte gaan.
- Bevalworkshop aan huis
Werkwijze
De begeleiding combineert functioneel bewegen, kennis over het lichaam en zenuwstelselregulatie. In het zwangerschapsprogramma komen ook bekken, bekkenbodem, ademhaling en core aan bod.
Over de docent
Lea is yogadocent en gespecialiseerd in zwangerschaps- en postpartum yoga. Zij heeft ook een achtergrond in kinderopvang en basisonderwijs.
Diensten
- Moederlicht Zwanger
- Moederlicht Postpartum
- Online zwangerschapsyoga programma
- Meditaties
- Zwangerschapsyoga60 min
- Mama Reset60 min
- Geboortevoorbereiding aan huis
- Proefles
In één oogopslag
| Categorie | Yoga |
|---|---|
| Locatie | Rijksweg 144A, 6581 ES Malden |
| Google-beoordeling | 5,0 uit 5 (10+ reviews) |
| Website | moederlicht.nl |
| Laatst bijgewerkt | november 2026 |
Goed om te weten
- Voor wie
- zwangeren, moeders
- Werkgebied
- Malden, Molenhoek, Groesbeek, Heumen, Nijmegen
- Opleidingen en specialisaties
- Basisopleiding hatha yogadocent, Specialisatie zwangerschapsyoga, Specialisatie postpartum yoga, Specialisatie kinderyoga
Beoordelingen
Beoordelingen horen bij de genoemde platforms. Lees de reviews daar.
Veelgestelde vragen
Vanaf wanneer kan ik starten?
De meeste vrouwen starten tussen de 17 en 20 weken zwangerschap, maar eerder of later starten kan ook.
Wat als ik weinig tijd heb?
De zwangerschapsyogasessies duren meestal 25 minuten; andere lessen en meditaties zijn vaak korter en flexibel te volgen.
Moet ik ervaring hebben met yoga of bewegen?
Nee, de lessen zijn toegankelijk opgebouwd en geschikt zonder ervaring.
Wat als ik een periode niet kan oefenen?
Je hebt onbeperkt toegang en kunt het programma in je eigen tempo volgen.
Wat heb ik nodig?
Een yoga- of sportmatje, een deken en een kussen. Soms wordt ook een stoel of zwangerschapskussen gebruikt.
Contact
Rijksweg 144A, 6581 ES Malden
Moederlicht beheert deze vermelding nog niet. Neem rechtstreeks contact op met het bedrijf.
De kaart wordt geladen via Google Maps zodra je hem opent.
Klopt er iets niet? Stel een correctie voor
