Pilates&flow
Pilates · Lichtenvoorde
5,06 reviews · GooglePilates&flow geeft groepslessen, privélessen en zakelijke pilates in Lichtenvoorde.
Over Pilates&flow
Pilates&flow geeft pilates in Lichtenvoorde. De lessen combineren oefeningen voor spierkracht, stabiliteit en houding met aandacht voor ontspanning, ademhaling en lichaamsbewustzijn.
Lessen
Het aanbod omvat groepslessen, privélessen, zakelijke pilates en Sterk & Soepel. De lessen worden afgestemd op tempo en niveau.
- Mat Pilates
- Privéles
- Zakelijke pilates
- Sterk & Soepel 55+
Werkwijze
In de lessen worden klassieke pilatesoefeningen gecombineerd met elementen uit mindfulness en ademwerk. De lessen zijn rustig en persoonlijk opgebouwd, met ruimte om te bewegen en te ontspannen.
Voor wie
De reguliere lessen zijn geschikt voor elk niveau. Sterk & Soepel is afgestemd op 55-plussers en mensen met lichamelijke klachten.
- Beginners
- Ervaren deelnemers
- 55-plussers
- Mensen met lichamelijke klachten
Zakelijke lessen
Pilates kan worden ingezet voor teamdagen, bedrijfssessies, retreats, evenementen en festivals, op verschillende locaties en voor uiteenlopende gelegenheden.
- Teamdag
- Bedrijfssessie
- Retreat
- Evenement
- Festival
Praktische informatie
De studio is aan de Nobelstraat in Lichtenvoorde. Aanmelden of overleggen kan via het contactformulier of per e-mail.
- Proefles: 1 keer
- Abonnement: 1 of 2 keer per week
- Strippenkaart: 10 keer
Diensten en prijzen
- Mat Pilates
- Privéles60 min · €45
- Zakelijke pilates
- Sterk & Soepel 55+
- Proefles€10
- Abonnement 1x per week€47
- Abonnement 2x per week€65
- Strippenkaart 10 keer€135
Prijzen zijn indicatief. Vraag het bedrijf ernaar voordat je erheen gaat.
In één oogopslag
| Categorie | Pilates |
|---|---|
| Locatie | Nobelstraat 7, 7131 PZ Lichtenvoorde |
| Aantal diensten | 8 |
| Prijzen | €10 – €135 |
| Google-beoordeling | 5,0 uit 5 (6 reviews) |
| Weekend | zaterdag |
| Telefoon | 06 57077142 |
| Website | pilatesandflow.nl |
| Laatst bijgewerkt | november 2026 |
Goed om te weten
- Voor wie
- 55-plussers
- Gratis kennismaking
- Ja
Beoordelingen
- 5,0Google6 reviews
Beoordelingen horen bij de genoemde platforms. Lees de reviews daar.
Veelgestelde vragen
Hoe kan ik me aanmelden of overleggen over een les?
Je kunt het contactformulier invullen of een e-mail sturen. Er wordt geprobeerd binnen twee werkdagen te antwoorden.
Deze vermelding is gebaseerd op openbare informatie, zoals de eigen website van het bedrijf. Er kunnen fouten in staan.
Contact
Nobelstraat 7, 7131 PZ Lichtenvoorde
Pilates&flow beheert deze vermelding nog niet. Neem rechtstreeks contact op met het bedrijf.
De kaart wordt geladen via Google Maps zodra je hem opent.
Openingstijden
| maandag | 18:30–21:30 |
|---|---|
| dinsdag | Gesloten |
| woensdag | 09:00–10:00, 18:30–21:30 |
| donderdag | Gesloten |
| vrijdag | 08:30–10:00 |
| zaterdag | 08:30–10:00 |
| zondag | Gesloten |
Klopt er iets niet? Stel een correctie voor
