Yoga Centrum Leusden

Over Yoga Centrum Leusden

Yoga Centrum Leusden is een yogastudio in Leusden. Yvonne Hofland geeft er Hatha-yogalessen en aangepaste yogalessen, waaronder stoelyoga en yoga voor mensen met chronische pijn.

Lessen in Leusden

De lessen vinden plaats op meerdere momenten in de week. Hatha-yoga wordt gegeven in De Kom; stoelyoga vindt plaats in de Marcuskerk.

• Hatha Yoga: dinsdagavond en zaterdagmorgen
• Stoelyoga: woensdagmorgen
• Rustige Yoga: dinsdagmiddag
• Yoga voor mensen met Chronische Pijn

Aangepaste lessen

Bij stoelyoga kunnen veel houdingen zittend worden uitgevoerd. De les voor mensen met chronische pijn wordt aangepast aan wat de deelnemers aankunnen, binnen de grenzen van hun aandoening.

• Stoelyoga voor mensen met verminderde mobiliteit
• Rustige Yoga met een rustige start op een stoel
• Yoga voor mensen met Chronische Pijn

Digitale lessen

Er zijn digitale Hatha-yogalessen en een zonnegroetserie van Yvonne Hofland, plus een mini-les Dru Yoga van Mieke Postulart. De filmpjes zijn te gebruiken voor een les tussendoor of om een gemiste les op eigen tijd in te halen.

• Maangroet
• Dru Yoga korte les
• Staande series A, B en C
• Zittende serie
• Liggende series A, B en C
• Zonnegroet: 7x de serie
• Balans
• Strekken
• Torsies en draaiingen
• Rustige Les
• Stoelyoga series A, B, C en D

Over de docent

Alle lessen worden gegeven door Yvonne Hofland. Zij is opgeleid bij Saswitha voor Yoga en Wijsbegeerte, een opleiding in klassieke Hatha Yoga, en geeft al meer dan 13 jaar yogalessen in Leusden.

Praktische informatie

De lessen zijn in De Kom aan de Hamersveldseweg 51, behalve stoelyoga, die in de Marcuskerk aan de Asschatterweg 1 wordt gegeven. Je bent welkom om een les mee te doen.

• De Kom, Hamersveldseweg 51, Leusden
• Marcuskerk, Asschatterweg 1, Leusden