Lennart Emmerzaal

Over Lennart Emmerzaal

Lennart Emmerzaal is personal trainer in Amsterdam. Hij biedt personal training en coaching in het Nederlands en Engels bij Iron Health.

Aanbod

De training is afgestemd op persoonlijke doelen, leefstijl en fitnessniveau. De begeleiding omvat training, voeding, stress en slaap.

• Afvallen
• Spiergroei
• Houdingcorrectie

Werkwijze

Het traject begint met een gratis intake waarin het fitnessniveau, sterke en zwakke punten en doelen worden besproken. Daarna volgt een persoonlijk plan dat tijdens de voortgang wordt aangepast, met begeleiding bij oefeningen en gewoontes buiten de sportschool.

• Gratis intake
• Persoonlijk plan
• Begeleiding bij oefeningen en houding
• Gewoontes rond voeding en slaap

Begeleiding en voortgang

Tijdens de training worden gegevens verzameld om het traject vorm te geven. Een online overzicht houdt trainingsresultaten, voedingsplannen, gewicht en slaapkwaliteit bij.

• Online overzicht van trainingsresultaten, voedingsplannen, gewicht en slaapkwaliteit

Over Lennart

Lennart woont en werkt als personal trainer in Amsterdam. Hij volgde verschillende cursussen op het gebied van lichamelijke opvoeding en coaching en werkt direct en persoonlijk.

Locatie en contact

De trainingen vinden plaats bij Iron Health aan de Gaaspstraat 45 in Amsterdam. Contact opnemen kan via WhatsApp, e-mail of LinkedIn.

• Iron Health, Gaaspstraat 45, Amsterdam