Mensendieckpraktijk A.J. Huitenga

Over Mensendieckpraktijk A.J. Huitenga

Mensendieckpraktijk A.J. Huitenga is een oefentherapiepraktijk in IJmuiden. De praktijk helpt bij klachten rond houding en bewegen, ademhaling, spanning, pijn en slaap.

Behandelingen

De oefentherapeuten bieden hulp bij uiteenlopende klachten en stemmen de behandeling af op de persoonlijke situatie. Met oefeningen, adviezen en uitleg leren cliënten zelf invloed uit te oefenen op hun klachten.

• Oefentherapie Mensendieck bij houding- en bewegingsklachten
• Hulp bij lage rugklachten
• Begeleiding bij spanningsklachten
• Behandeling van ademhalingsklachten en hyperventilatie
• Begeleiding bij hoofdpijn
• Begeleiding bij chronische pijn
• Slaapoefentherapie

Klachten en hulpvragen

De praktijk behandelt onder meer klachten aan nek, rug, heup, been, voet, schouder, arm en pols. Ook kunnen cliënten terecht met houdingsproblemen, spanningsklachten, slaapproblemen en klachten rond lopen of evenwicht.

• Scoliose, versterkte kyfose en lordose
• Afwijkend looppatroon en pijn bij bewegen
• Arbeidsgerelateerde klachten
• Stress, angst, onrust en vermoeidheid
• Hyperventilatie en benauwdheid
• Spanningshoofdpijn, migraine en andere hoofdpijn
• Moeite met inslapen of doorslapen en problemen met het slaapritme

Werkwijze

De oefentherapeut onderzoekt de relatie tussen houding, bewegingspatroon en klachten. De behandeling kan bestaan uit gerichte oefeningen, adem- en ontspanningstechnieken, houdings- en bewegingsadviezen en gesprekken.

• Uitleg over de relatie tussen houding, bewegen en klachten
• Oefeningen met behulp van een spiegel
• Adem- en ontspanningstechnieken
• Praktische handvatten voor het dagelijks leven
• Educatie en vaardigheden bij chronische pijn

Praktische informatie

De praktijk is gevestigd aan de Meeuwenlaan in IJmuiden. Behandeling aan huis is mogelijk en een verwijzing van een arts is niet nodig.

• Dinsdag: 09.00–17.00 uur
• Donderdag: 09.00–20.00 uur
• Vrijdag: 09.00–16.00 uur
• Behandeling aan huis mogelijk