Honekamp Coaching & Training

Over Honekamp Coaching & Training

Honekamp Coaching & Training biedt persoonlijke coaching en sportbegeleiding in Amsterdam, Noord-Limburg en online. De begeleiding richt zich op persoonlijke keuzes, gedrag en sportieve doelen.

Persoonlijke coaching

In een persoonlijk traject onderzoekt Thijs Honekamp met cliënten patronen, keuzes en reacties. Het traject bestaat uit gesprekken, wekelijkse check-ins en passende oefeningen.

• Bewustzijn en gedrag
• Grenzen en keuzes
• Persoonlijke ontwikkeling

Training en testen

Functioneel fitness is een specialisatie die wordt ingezet voor personal training en begeleiding bij sportdoelen. Met endurance- of functionele-fitness-tests worden prestaties onderzocht en trainingsprogramma’s bijgestuurd.

• Functioneel fitness
• Personal training
• CrossFit- en HYROX-begeleiding
• Metabolic profiling
• Test & analyse
• Training & bijsturing

Werkwijze

De begeleiding kijkt naar gedrag, fysiologie, bewegen, rust, herstel en belasting. Coaching en sportbegeleiding kunnen gecombineerd of afzonderlijk gevolgd worden.

• Wekelijkse check-ins
• Trainingsplan iedere vier weken beoordelen
• Wekelijks trainingsplan verfijnen
• Videoanalyse waar nodig

Locaties

Coaching is mogelijk in Amsterdam, in de regio Venlo en Baarlo, en online. De locatie voor training en testen wordt samen afgestemd.

• Amsterdam
• Regio Venlo en Baarlo
• Online

Over Thijs Honekamp

Thijs Honekamp werkte zeventien jaar bij Defensie. Hij volgde Coach Intensive bij NONONS en is AALO CrossFit Level 1 en INSCYD-partner.