Training In Je Gezondheid En Resultaat

Over Training In Je Gezondheid En Resultaat

Training In Je Gezondheid En Resultaat (T.I.J.G.E.R) begeleidt mensen met coaching en training gericht op gezondheid van binnenuit. De activiteiten lopen door op een nieuwe locatie; de plaats wordt niet genoemd.

Coaching en training

T.I.J.G.E.R biedt persoonlijke coachingstrajecten, groepstrainingen en gerichte trajecten voor mannen en vrouwen. De begeleiding is gericht op duurzame gezondheid en sterker worden van binnenuit.

• Persoonlijke coachingstrajecten
• Groepstrainingen
• Eén-op-ééntrajecten
• Training en begeleiding voor vrouwen

Women Empowered

Women Empowered biedt training en begeleiding voor vrouwen in verschillende fases van het leven. Powermama is onderdeel van Women Empowered.

• Lessen op maandagen, woensdagen en zaterdagen
• Fundamentals
• Zwanger – verantwoord blijven bewegen tijdens zwangerschap
• Bevalt – voorbereiding op de bevalling
• Partnersessie
• Core Restore – herstel en opbouw na zwangerschap

Begeleiding

De trainingen vinden plaats in kleine groepen met persoonlijke begeleiding. T.I.J.G.E.R kijkt mee welke training of welk traject past.