Instituut voor yoga & adem en ontspanningstherap. M. Mommers

Over Instituut voor yoga & adem en ontspanningstherap. M. Mommers

Instituut voor yoga & adem en ontspanningstherap. M. Mommers is een praktijk in Heerlen voor therapie en yogalessen. Het aanbod omvat ook yogaopleidingen, workshops, seminars en verhuur van de praktijkruimte.

Therapie en werkwijze

Manon Mommers begeleidt mensen bij ontspanning, natuurlijke ademhaling en lichaamsbewustzijn. De werkwijze richt zich op het onderzoeken en verminderen van onbewuste spanningspatronen en het ondersteunen van zelfregulatie.

• Individuele therapie

Yogalessen

De lessen combineren elementen uit Ashtanga Vinyasa Yoga en Integrale Yoga met aandacht voor ademhaling, lichaamsbewustzijn en persoonlijke ontwikkeling. Ze duren 75 minuten en vinden plaats op maandag- en dinsdagavond in de praktijkruimte Yoga Kring Limburg in Heerlen.

• Ashtanga Vinyasa Yoga
• Integrale Yoga

Opleidingen en workshops

Manon Mommers biedt de Yoga docenten opleiding Nieuwe Tijds Yoga en vanaf najaar 2026 de Nieuwe Tijds Opleiding Adem- en Ontspanningstherapeut. Ieder voorjaar organiseert zij kennismakingsworkshops in kleine groepen; daarnaast geeft zij seminars met andere professionals.

• Yoga docenten opleiding Nieuwe Tijds Yoga
• Nieuwe Tijds Opleiding Adem- en Ontspanningstherapeut
• Kennismakingsworkshops
• Seminars

Praktische informatie

De yogalessen worden gegeven door Wendy Jacobs. De praktijkruimte in Heerlen kan per dagdeel of per dag worden gehuurd.

• Ruimteverhuur per dagdeel of per dag