Tristhanam

Over Tristhanam

Tristhanam verzorgt yogalessen, workshops en evenementen in Kerkdriel, Oss, Megen en Tilburg. Het aanbod omvat verschillende yogastijlen, individuele lessen, bedrijfsyoga en online lessen.

Yogastijlen

De lessen combineren beweging, adem en aandacht voor veiligheid en techniek. De stijlen lopen uiteen van dynamische tot herstellende praktijken.

• Ashtanga Yoga
• Vinyasa Yoga
• Easy Flow Yoga
• Restorative Yoga
• Yoga Fusion (Cross Core en Fit FLow progressive Yoga)
• Aerial Yoga

Lessen en workshops

Er zijn groepslessen, individuele lessen, bedrijfsyoga, workshops en evenementen. Individuele lessen worden afgestemd op behoeften, mobiliteit, kracht en eventuele lichamelijke beperkingen.

• Groepslessen
• Individuele lessen (1:1)
• Bedrijfsyoga
• Yogaworkshops
• Anatomische workshops
• Ademwerk
• Workshops voor docenten
• Evenementen en open dagen
• Ontspanningsconcerten

Voor wie

De groepslessen zijn afgestemd op deelnemers van beginners tot meer gevorderden. De lessen zijn er voor groepen, individuen en bedrijven.

• Beginners
• Meer gevorderden
• Groepen
• Individuen
• Bedrijven

Werkgebied en online

De lessen vinden plaats in yogascholen in Megen, Kerkdriel, Oss en Tilburg. Bedrijfsyoga kan ook online; individuele lessen zijn eveneens online mogelijk.

• Kerkdriel
• Oss
• Megen
• Tilburg
• Online

Over de docent

Justyna is yogadocent met een achtergrond in fysiotherapie. Yoga is sinds 2012 een vast onderdeel van haar leven; sinds 2019 geeft zij les.

Praktische informatie

Lessen en workshops kunnen online worden gereserveerd. Voor vragen of het plannen van een proefles kan het contactformulier worden gebruikt of kan een e-mail worden gestuurd.

• Online inschrijven
• Contactformulier
• E-mail