Yoga met je Hart

Over Yoga met je Hart

Yoga met je Hart biedt yogalessen, privélessen en workshops op verschillende locaties in Friesland. De lessen zijn ook te volgen via YouTube.

Yogalessen

De lessen combineren verschillende yogastijlen met meditatie, ademtechnieken en geregeld Yoga Nidra. Er zijn groepslessen, privélessen en filmpjes op YouTube.

• Hatha
• Dru
• Yin
• Vini
• Do-In
• StoelYoga

Workshops

• HormoonYoga voor vrouwen
• DiabetesYoga
• Meditatie
• Ontspannen
• HartYoga
• HartCoherentie
• YogaNidra
• Do-In
• Bal-A-Vis-X

StoelYoga

StoelYoga gebruikt een stoel als hulpmiddel en biedt ruimte voor individuele vragen. De lessen bevatten ademhaling, hersenoefeningen en soms zelfmassage.

• StoelYoga

Yin Medicine

Yin Medicine is een privéconsult waarin de klacht wordt besproken en het gebied rond de klacht met massage en manipulatie wordt behandeld. Deelnemers krijgen een yinhouding mee voor thuis.

• Yin Medicine

Coaching voor yogadocenten

De coaching kan bestaan uit observatie van een les en feedback, of gesprekken over lesplannen en ervaringen.

• Coaching met lesobservatie en feedback
• Coaching zonder les bijwonen