Fit by Rosa
Yoga · Heemstede
4,914 reviews · GoogleFit by Rosa in Heemstede staat vermeld onder Yoga. De vermelding toont 7 diensten. Prijzen vanaf €14. Op Google heeft het bedrijf een beoordeling van 4,9 uit 5, op basis van 14 reviews.
Over Fit by Rosa
Fit by Rosa geeft Essentrics-lessen in Heemstede. De lessen combineren dynamisch stretchen met bewegingen afgeleid van ballet en tai chi.
Essentrics
De methode verlengt en versterkt spieren met grote bewegingen en dynamisch stretchen. De lessen zijn gericht op mobiliteit en bewegingsvrijheid.
- Werken aan flexibiliteit en lenigheid
- Alle spieren trainen
- Houding verbeteren
- Bloedcirculatie en stofwisseling bevorderen
- Stress verminderen
- Spierdefinitie en spierkracht ontwikkelen
Voor wie
De lessen zijn geschikt voor jong en oud. Deelnemers bewegen binnen hun eigen grenzen, met deskundige begeleiding.
- Rugklachten
- Stijve spieren
- Hoofdpijn
- Schouderklachten zoals een frozen shoulder
- Evenwichtsproblemen
- Spierkrampen
- Heupblessures
- Slaapproblemen en slapeloosheid
Lessen en locaties
De groepslessen zijn op vaste tijden in Heemstede. Bij goed weer worden lessen van 1 april tot 1 oktober buiten gegeven. Er is ook een maandelijkse les op zondagochtend.
- Studio De Nieuwe Lente, Heemstede
- ’t Molentje, Heemstede (bij goed weer)
- Nieuw Groenendaal, Heemstede
- Sunday Stretches
Diensten en prijzen
- Essentrics intake en proefsessie€14
- Losse training€16
- 10 - rittenkaart€150
- 5-rittenkaart€75
- Essentrics groepsles
- Sunday Stretches
- 1-op-1 les
Prijzen zijn indicatief. Vraag het bedrijf ernaar voordat je erheen gaat.
In één oogopslag
| Categorie | Yoga |
|---|---|
| Locatie | Ingenieur Lelylaan 37, 2103 XN Heemstede |
| Aantal diensten | 7 |
| Prijzen | €14 – €150 |
| Google-beoordeling | 4,9 uit 5 (14 reviews) |
| Weekend | zaterdag, zondag |
| Telefoon | 06 26522342 |
| Website | rosadepalma.com |
| Laatst bijgewerkt | oktober 2026 |
Goed om te weten
- Voor wie
- jongeren, ouderen
- Gratis kennismaking
- Ja
Beoordelingen
- 4,9Google14 reviews
Beoordelingen horen bij de genoemde platforms. Lees de reviews daar.
Veelgestelde vragen
Wat biedt Fit by Rosa aan?
Fit by Rosa biedt 7 diensten aan, waaronder Essentrics intake en proefsessie, Losse training, 10 - rittenkaart, 5-rittenkaart en Essentrics groepsles.
Waar is Fit by Rosa?
Op Ingenieur Lelylaan 37, 2103 XN Heemstede.
Wanneer is Fit by Rosa open?
maandag 09:00–17:00, dinsdag 09:00–17:00, woensdag 09:00–17:00, donderdag 09:00–17:00, vrijdag 09:00–17:00, zaterdag 09:00–12:00, zondag 09:00–12:00. Neem contact op met het bedrijf voordat je vertrekt.
Hoe boek ik bij Fit by Rosa?
Bel 06 26522342. Of neem via de website contact op met het bedrijf.
Hoe wordt Fit by Rosa beoordeeld?
Op Google heeft Fit by Rosa een beoordeling van 4,9 uit 5, op basis van 14 reviews.
Deze vermelding is gebaseerd op openbare informatie, zoals de eigen website van het bedrijf. Er kunnen fouten in staan.
Contact
Ingenieur Lelylaan 37, 2103 XN Heemstede
Fit by Rosa beheert deze vermelding nog niet. Neem rechtstreeks contact op met het bedrijf.
De kaart wordt geladen via Google Maps zodra je hem opent.
Openingstijden
| maandag | 09:00–17:00 |
|---|---|
| dinsdag | 09:00–17:00 |
| woensdag | 09:00–17:00 |
| donderdag | 09:00–17:00 |
| vrijdag | 09:00–17:00 |
| zaterdag | 09:00–12:00 |
| zondag | 09:00–12:00 |
Klopt er iets niet? Stel een correctie voor
