Mathilda Vitaliteit & Herstel

Over Mathilda Vitaliteit & Herstel

Mathilda Vitaliteit & Herstel is een praktijk in Havelte en Dwingeloo voor begeleiding bij pijn en vitaliteit. De praktijk biedt trajecten met massage, fascia release, beweging, leefstijl en coaching voor vrouwen van 45 jaar en ouder.

Trajecten

De persoonlijke trajecten richten zich op soepeler bewegen, meer vertrouwen in het lichaam en het opbouwen van gezonde gewoonten.

• Fascia Release Herstel Traject: 12 weken, 10 sessies van 60 minuten met massage, fascia release, rustige beweging, leefstijl en coaching
• Bewust in Beweging: 8 weken met coaching, bewustwording, bewegen op eigen niveau en een persoonlijke werkmap

Fascia Release

Fascia Release is een zachte, gerichte therapie die fascia weer in beweging brengt. De behandeling is gericht op onder meer pijn, spanning en stijfheid.

• Chronische pijn
• Stress- en spanningsklachten, burn-out
• Bewegingsbeperkingen of stijfheid
• Verklevingen na operaties
• Sportblessures en overbelasting
• Spanningshoofdpijn of onverklaarbare klachten

Ontspanningsmassage

Een ontspanningsmassage duurt 50 minuten. De praktijk noemt rust, vermindering van spierpijn en vermoeidheid en betere slaap als effecten.

• Bij stress, piekeren of innerlijke onrust
• Bij spierspanning of vage klachten
• Bij slaapproblemen of herstelproblemen

Voor wie

Narlies Mathilda begeleidt vrouwen van 45 jaar en ouder die vitaal en zelfstandig ouder willen worden.

Praktische informatie

Een kennismaking of traject kan worden aangevraagd. Ontspanningsmassage is te boeken via mail of telefoon.