Fit4lady

Over Fit4lady

Fit4lady Grootebroek is een fitnessclub in Grootebroek. De club biedt vrouwen een training van 30 minuten met persoonlijke coaching.

Training

De training bestaat uit een circuit met toestellen voor krachttraining en steps voor cardiotraining. Een training bestaat uit twee rondes en duurt 30 minuten.

• Krachttraining
• Cardiotraining
• High Intensity Interval Training
• Personal coaching in het trainingscircuit

Coaching en extra programma's

Sportcoaches begeleiden de trainingen en bieden maandelijks een coachingsgesprek, eventueel met een lichaamsmeting. Als aanvulling op een lidmaatschap zijn er een sportvastenprogramma en een Fit & Food Challenge.

• Fit4lady Sportvasten: 10-Daags
• Fit & Food Challenge: 8-daags

Abonnementen

Er zijn Basis-, Resultaat- en Intens-abonnementen. De club biedt ook een gratis proefles aan.

• Basis: 6 maanden
• Resultaat: 12 maanden
• Intens: 3 maanden

Praktische informatie

De club is gevestigd aan Het Voert 9 B, naast de apotheek. Leden kunnen met hun Fit4lady-tag bij clubs door heel Nederland trainen.

• Het Voert 9 B, 1613 KL Grootebroek
• Maandag tot en met donderdag: 08:15–12:15 en 16:00–20:00
• Vrijdag en zaterdag: 08:15–12:15
• Zondag: 09:30–12:00