Natural Alignment

Over Natural Alignment

Natural Alignment biedt yoga, retraites, workshops en persoonlijke coaching. De activiteiten zijn gericht op ontspanning, lichaamsbewustzijn en contact met de natuur.

Aanbod

Het aanbod bestaat uit retraites, workshops, individuele coaching en online lesvideo’s.

• Retraites
• Workshops met Critical Alignment yoga en meditatie
• Individuele coaching
• Online lesvideo’s met Critical Alignment Yoga, adem en meditatie

Yogacoaching

De lichaamsgerichte yogacoaching vanuit Critical Alignment Therapie werkt stapsgewijs aan klachten met ontspanning, mobiliteit en krachtsopbouw.

• Ontspannen met tools en adem
• Inzicht in ‘moeten’ en ‘ontmoeten’
• Moeiteloos bewegen

Werkvormen

Naast yoga en meditatie gebruikt Natural Alignment adem en natuurbeleving als werkvormen.

• Critical Alignment yoga
• Adem
• Meditatie
• Natuurbeleving

Voor wie

De yogacoaching is bedoeld voor mensen met lichamelijke klachten, stijfheid, krachtsverlies of stressgerelateerde klachten, en voor wie mindfulness of zelfinzicht wil ontwikkelen.

• Rug-, nek-, schouder- en bekkenklachten
• Stijfheid en krachtsverlies
• Stressgerelateerde klachten
• Meer mindfulness of zelfinzicht

Praktische informatie

Coaching vindt plaats in Eindhoven, op het Gerardusplein of bij de cliënt thuis. Een traject kan bestaan uit losse sessies of een pakket van vier sessies.

• Gerardusplein 21, Eindhoven
• Bij de cliënt thuis