Eveline Post Psychomotorische Therapie en Leefstijlcoaching

Over Eveline Post Psychomotorische Therapie en Leefstijlcoaching

Eveline Post is psychomotorisch therapeut en leefstijlcoach in Eindhoven. Ze biedt psychomotorische therapie en leefstijlcoaching.

Psychomotorische therapie

De ervaringsgerichte therapie wisselt praten af met doen en beweging. Cliënten onderzoeken gevoelens, lichaamssignalen en gedragspatronen om tot verandering, verwerking of acceptatie te komen.

• Hulp bij contact met anderen of lichamelijk contact
• Hulp bij traumatische ervaringen
• Hulp bij lichamelijke klachten die samenhangen met psychische spanningen
• Hulp bij gevoelens voelen, verwoorden of ernaar handelen
• Hulp bij emoties die snel overspoelen of een negatieve lichaamsbeleving

Leefstijlcoaching

De coaching gaat over aspecten die gezondheid beïnvloeden, zoals voeding, beweging, ontspanning, stress en slaap. Eveline geeft concrete adviezen en kan persoonlijke begeleiding bieden bij veranderingen in leefstijl.

• Voeding
• Beweging
• Ontspanning en stress
• Slapen
• Mentale, psychische en sociale aspecten

Werkwijze

Eveline werkt persoonsgericht en combineert professionele kennis met haar ervaring. Aan het begin bespreekt ze de hulpvraag en maakt ze afspraken over doelen, frequentie en eventuele randvoorwaarden.

Opleiding en ervaring

Eveline heeft ruim 30 jaar ervaring in GGZ-instellingen en volgde opleidingen in psychomotorische therapie, Sensorimotor Psychotherapy en leefstijlcoaching.

• Ervaring met persoonlijkheidsproblematiek, eetstoornissen, trauma en vroegkinderlijke hechtingsproblematiek
• Ervaring met mindfulnesstrainingen, adem- en ontspanningstherapie

Praktische informatie

Een behandelsessie duurt 60 minuten. Voor het kennismakingsgesprek worden geen kosten gerekend. Afspraken moeten uiterlijk 48 uur van tevoren worden afgezegd.

• Psychomotorische therapie meestal eens per 1 à 2 weken
• Leefstijlcoaching kan na enkele gesprekken eens per 4 weken plaatsvinden