Cotraad psychologie.

Over Cotraad psychologie.

Cotraad psychologie. is een erkende psycholoog NIP in Eindhoven. De praktijk biedt individuele behandeling, individuele (systeem)opstellingen en groepstrainingen voor psychosociale klachten en vraagstukken.

Individuele behandeling

Samen wordt gekeken naar wat er speelt, naar krachten en klachten en mogelijke oorzaken. De behandeling is gericht op meer veerkracht en herstel.

• Cognitieve gedragstherapie
• IBSR (inquiry based stress reduction)
• (Systeem)opstellingen
• Oplossingsgerichte therapie
• ACT (Acceptance and Commitment Therapy)
• Yucelmethode
• COMET
• Inzichtgevende therapie

Klachten en vraagstukken

Cotraad behandelt uiteenlopende psychosociale klachten en vraagstukken.

• Stemmingsklachten en depressie
• Problemen in contact met anderen
• Angst en paniek
• Rouw
• Laag zelfbeeld
• Gebrek aan energie, burn-out, bored-out en overbelasting
• Problemen met grenzen aangeven
• Piekeren
• Problemen in je relatie (eenzijdige relatietherapie)
• Levensfaseproblemen
• Lichamelijke klachten
• Nare ervaringen
• Problemen op je werk
• Moeite met het beheersen van emoties
• Slaapproblemen
• Patronen doorbreken
• Verslavingsproblemen waarbij iemand nog functioneert in het dagelijks leven
• Ander psychosociale problemen

Individuele (systeem)opstellingen

Een individuele opstelling brengt een vraagstuk in beeld met poppetjes en andere materialen. De vraagsteller werkt één-op-één, zonder andere deelnemers.

• Relaties
• Opvoeding
• Ziektes
• Onverklaarbare gevoelens en gedachten
• Verslavingen
• Depressies
• Onrust / stress
• Problemen op het werk

Trainingen

De groepstrainingen bestaan uit bijeenkomsten met anderen met vergelijkbare vragen en problemen. De trainingen omvatten acht bijeenkomsten van twee uur.

• Voluit leven / ACT training
• Verbeter je zelfbeeld
• Verbeter je communicatie

Praktische informatie

Zonder verwijzing van de huisarts en zonder diagnose kan iemand met een hulpvraag terecht. De wachttijd is 3 tot 5 weken, tenzij anders aangegeven.