Yoga with Els

Over Yoga with Els

Yoga with Els verzorgt yogalessen in Domburg, Heinkenszand en Sint Laurens, zowel in groepen als privé. Het aanbod omvat ook medische yoga, online lessen, lessen op het strand, workshops en retreats.

Yogalessen

De lessen zijn afwisselend en combineren Hatha Flow en Hatha met Critical Alignment Yoga-elementen. Ze beginnen met het losmaken van bindweefsel en eindigen met ontspanning of Yoga Nidra.

• Groeps Yoga
• Privé Yoga
• Medische Yoga
• Live online Yoga
• Beach Yoga
• Online Bedrijfs Yoga
• Yoga voor privégroepen

Medische yoga

Medische yoga wordt in privé sessies en kleine groepen gegeven en richt zich op specifieke klachten. De eerste les bestaat uit een body reading, waarna de klachten worden besproken en de les daarop wordt afgestemd.

• Klachten aan rug, nek, schouders, heupen, benen, knieën, handen en polsen
• Buikklachten
• Klachten aan de zintuigen
• Burn-out
• Reumatische klachten

Retreats en workshops

Het aanbod omvat yoga-dagen, yogaweekenden en retreats in binnen- en buitenland. Een yoga-dag bevat een hele dag hatha-yoga, aandacht voor ademhaling en meditatie, een plantaardige lunch en een stiltewandeling.

• Yoga week – Ardennen
• Yoga week – Oostenrijk
• Yoga dag
• Yoga Domburg Retreat
• Yoga weekend
• Yoga workshop
• Individuele Yoga Retreat Domburg

Werkgebied

Yoga with Els is actief in Domburg, Heinkenszand en Sint Laurens. Privélessen, bedrijfslessen en lessen voor groepen kunnen ook op locatie plaatsvinden.

• Domburg
• Heinkenszand
• Sint Laurens
• Op het strand in Domburg

Voor wie

De lessen zijn afgestemd op beginners en gevorderden. Groepslessen zijn geschikt voor mensen in redelijke gezondheid; er is ook aanbod voor mensen met onder meer stress, ademhalingsklachten en rugklachten.