Fitaal voor jou | Personal Trainer

Over Fitaal voor jou | Personal Trainer

Fitaal voor jou is een personal training- en blessurebehandelpraktijk in Doetinchem. Aico begeleidt mensen bij gezondheidsdoelen en behandelt blessures met aandacht voor de samenhang tussen spieren en lichaamssystemen.

Aanbod

De begeleiding richt zich op vitaliteit, bewegen en het aanpakken van blessures. De Totem Methode brengt zes pijlers van gezondheid samen.

• Personal training
• Blessurebehandeling, preventie en revalidatie
• Slaap
• Ademhaling
• Immuunsysteem
• Beweging
• Voeding
• Regulatie

Werkwijze

Voor klachten gebruikt Aico gerichte spiertesten om slecht functionerende spieren op te sporen. De aanpak kijkt naar de oorzaak van klachten en naar het lichaam als geheel.

• Mylogenics
• Neurokinetic Therapy (NKT)

Over Aico

Aico heeft naar eigen zeggen vijftien jaar ervaring opgedaan rond slaap, ademhaling, beweging, voeding, het immuunsysteem en het zenuwstelsel. Hij verliet in 2017 het Korps Mariniers om zich volledig op het menselijk lichaam te richten.

Praktische informatie

De praktijk is gevestigd aan de Koopmanslaan in Doetinchem. Contact opnemen kan telefonisch, per e-mail of via het contactformulier.

• Maandag tot en met vrijdag: 07:00–18:00
• Zaterdag en zondag: gesloten