Ontgrendel je Kracht
Personal trainer · Den Haag
5,013 reviews · GoogleOntgrendel je Kracht in Den Haag staat vermeld onder Personal trainer. De vermelding toont 12 diensten. Prijzen vanaf €40. Op Google heeft het bedrijf een beoordeling van 5,0 uit 5, op basis van 13 reviews.
Over Ontgrendel je Kracht
Ontgrendel je Kracht is een personaltrainingpraktijk in Scheveningen. Michelle Bres begeleidt mensen met reuma, chronische pijn of een reuma-gerelateerde aandoening bij veilig trainen op hun eigen tempo.
Personal training
De 1:1 sessies duren 60 minuten en worden aangepast aan de belastbaarheid van dat moment. Er is aandacht voor rust, herstel en pijnvrije beweging.
- Personal Training -1:1
Groepstraining
Sterk Samen is een kleine groepstraining met mobiliteit, kracht en functionele beweging. De lessen duren 45 minuten en de rittenkaart omvat 10 groepslessen.
- Sterk Samen (4 tot 6 personen)
Voor wie
De begeleiding is bedoeld voor mensen met reuma, chronische ziekte of pijn en voor herstel na een ontstekingsperiode, operatie of flare-up.
- Mensen met reuma of een reuma-gerelateerde chronische ziekte/pijn
- Herstel na een ontstekingsperiode, operatie of flare-up
- Mensen met chronische ziekte of vermoeidheid
Werkwijze
De training vindt plaats in een rustige, prikkelarme omgeving. De begeleiding is gericht op kracht, stabiliteit en vertrouwen in het lichaam.
Diensten en prijzen
Personal training
- Personal Training -1:160 min · €50
- Personal Training -1:1, 2x per week (12 maanden abonnement)60 min · €90
- Personal Training -1:1, 1x per week (6 maanden abonnement)60 min · €60
- Personal Training -1:1, 2x per week (6 maanden abonnement)60 min · €110
- Personal Training -1:1, 1x per week (3 maanden abonnement)60 min · €70
- Personal Training -1:1, 2x per week (3 maanden abonnement)60 min · €130
- Enkeltje60 min · €75
Duotraining
- Duo Training (6 mnd)€40
Lichaamsanalyse
- Optioneel: lichaamsmetingen
- Weging
Voedingsadvies
- Voedingsadvies afgestemd op energie, ontstekingen en herstel
Small group training
- Sterk Samen, 10 groepslessen (rittenkaart)45 min · €150
Prijzen zijn indicatief. Vraag het bedrijf ernaar voordat je erheen gaat.
In één oogopslag
| Categorie | Personal trainer |
|---|---|
| Locatie | Nieuwe Laantjes 102, 2584 RX Den Haag |
| Aantal diensten | 12 |
| Prijzen | €40 – €150 |
| Google-beoordeling | 5,0 uit 5 (13 reviews) |
| Weekend | In het weekend gesloten |
| Website | ontgrendeljekracht.nl |
| Laatst bijgewerkt | 31-10-2026 |
Goed om te weten
- Voor wie
- mensen met reuma, mensen met chronische ziekte, mensen met chronische pijn, mensen met vermoeidheid
- Opleidingen en specialisaties
- ervaringsdeskundige in reuma en chronische pijn
Beoordelingen
- 5,0Google13 reviews
Beoordelingen horen bij de genoemde platforms. Lees de reviews daar.
Veelgestelde vragen
Wat biedt Ontgrendel je Kracht aan?
Ontgrendel je Kracht biedt 12 diensten aan, waaronder Personal Training -1:1, Personal Training -1:1, 2x per week (12 maanden abonnement), Personal Training -1:1, 1x per week (6 maanden abonnement), Personal Training -1:1, 2x per week (6 maanden abonnement) en Personal Training -1:1, 1x per week (3 maanden abonnement).
Waar is Ontgrendel je Kracht?
Op Nieuwe Laantjes 102, 2584 RX Den Haag.
Wanneer is Ontgrendel je Kracht open?
maandag 09:00–21:00, dinsdag 09:00–21:00, donderdag 09:00–21:00, vrijdag 09:00–21:00. Neem contact op met het bedrijf voordat je vertrekt.
Hoe boek ik bij Ontgrendel je Kracht?
Of neem via de website contact op met het bedrijf.
Hoe wordt Ontgrendel je Kracht beoordeeld?
Op Google heeft Ontgrendel je Kracht een beoordeling van 5,0 uit 5, op basis van 13 reviews.
Deze vermelding is gebaseerd op openbare informatie, zoals de eigen website van het bedrijf. Er kunnen fouten in staan.
Contact
Nieuwe Laantjes 102, 2584 RX Den Haag
Ontgrendel je Kracht beheert deze vermelding nog niet. Neem rechtstreeks contact op met het bedrijf.
De kaart wordt geladen via Google Maps zodra je hem opent.
Openingstijden
| maandag | 09:00–21:00 |
|---|---|
| dinsdag | 09:00–21:00 |
| woensdag | Gesloten |
| donderdag | 09:00–21:00 |
| vrijdag | 09:00–21:00 |
| zaterdag | Gesloten |
| zondag | Gesloten |
Klopt er iets niet? Stel een correctie voor
