Op Adem
Coach · Delden
5,01+ reviews · GoogleOp Adem biedt ademcoaching, ontspanningscoaching, ademwerk en traumatherapie in Delden.
Over Op Adem
Op Adem is een praktijk voor ademcoaching en ontspanningscoaching in Delden. De praktijk begeleidt mensen met adem- en spanningsgerelateerde klachten en biedt ademwerk en traumatherapie.
Behandelingen
Ademcoaching helpt deelnemers oefeningen te vinden die voor hen werken. Ontspanningscoaching gebruikt aandachts-, adem- en bewegingsoefeningen en kan zachte manuele handgrepen bevatten.
- Ademcoaching
- Ontspanningscoaching
- Ademwerk
- Verbonden ademhaling / Breath Release Therapy
- Traumatherapie met BRTT®
Werkwijze
De sessies kunnen oefeningen, handgrepen, ademwerk of traumatherapie combineren. Oefeningen zijn vaak thuis te oefenen; het aantal sessies en de frequentie worden in overleg bepaald en periodiek geëvalueerd.
Over Mariska
Mariska Bontje werkt sinds 2005 als yogadocent en begon in 2015 haar praktijk voor ademcoaching en ontspanningscoaching. Ze verdiepte zich onder meer in hatha yoga, mindfulness en adem- en ontspanningstherapie volgens de methode van Van Dixhoorn.
- Methode van Van Dixhoorn (AOT)
- Skeletonbreathing-yoga
- Hatha yoga
- Mindfulness
- Poweryoga
Praktische informatie
Een consult duurt gemiddeld een uur. Een verbonden ademsessie duurt gemiddeld twee uur. Bij verhindering geldt een termijn van 24 uur.
Diensten
- Ademcoaching
- Ontspanningscoaching
- Ademwerk
- Verbonden ademhaling / Breath Release Therapy
- Traumatherapie (BRTT®)
- Consult60 min
- Eerste consult75 min
- Consult met verbonden ademsessie120 min
- Workshop yoganidra-XL75 min
In één oogopslag
| Categorie | Coach |
|---|---|
| Locatie | Delden |
| Google-beoordeling | 5,0 uit 5 (1+ reviews) |
| Toegankelijkheid | Rolstoeltoegankelijke parkeerplaats |
| Parkeren | Gratis parkeerterrein, Parkeren op locatie |
| Afspraken | Afspraak verplicht, Afspraak aanbevolen |
| Het bedrijf | LGBTQ+-vriendelijk, Veilige plek voor transgender personen |
| Telefoon | 06 38132850 |
| Website | opadem.nl |
| Laatst bijgewerkt | november 2026 |
Goed om te weten
- Vergoeding zorgverzekeraar
- niet vergoed
- Opgericht
- 2015
- Opleidingen en specialisaties
- Opleiding tot poweryogadocent
Beoordelingen
Beoordelingen horen bij de genoemde platforms. Lees de reviews daar.
Veelgestelde vragen
Hoeveel sessies zijn er gemiddeld nodig?
Adem- en ontspanningstherapie start in principe met vier behandelingen. Gemiddeld zijn zes tot acht behandelingen nodig; soms meer.
Hoe ziet een sessie eruit?
In eerste instantie worden de situatie, het thema en eventuele aandachtspunten onderzocht. Er kunnen oefeningen, handgrepen, ademwerk of traumatherapie worden ingezet.
Wordt een behandeling bij Op Adem vergoed door de zorgverzekering?
De behandelingen worden niet vergoed via de aanvullende verzekering; werkgevers vergoeden dergelijke trajecten vaak wel.
Contact
Delden
Op Adem beheert deze vermelding nog niet. Neem rechtstreeks contact op met het bedrijf.
Klopt er iets niet? Stel een correctie voor
