Free Flow

Over Free Flow

Free Flow is een danssessie in de dansstudio Dance Innovation in De Lier. De sessies nodigen deelnemers uit om vrij te bewegen en via dans contact te maken met hun lichaam.

Vrije dansavond

Deelnemers bewegen op muziek en volgen hun eigen gevoel. De dans wordt begeleid door een docent; na ongeveer 75 tot 90 minuten volgt een periode van stilte en ontspanning.

• Vrij bewegen op muziek
• Begeleide start en gezamenlijke afsluiting
• Dansen op blote voeten in een stilte ruimte

Thema’s in 2026

Voor 2026 zijn dertien sessies gepland, met thema’s rond onder meer innerlijke focus, zelfliefde en zelfexpressie.

• Structuur en innerlijke focus
• Verstilling & Innerlijke visie
• Ontwaken & Innerlijke Impuls
• Zelfliefde & Bloei
• Initiatief & Zelfleiderschap
• Genieten & Innerlijke rust
• Zelfexpressie & verbinding
• Diepe transformatie & Het ontwaken van je essentie
• Zelfvertrouwen & Daadkracht
• Balans & Helende structuur
• Schaduwwerk & Innerlijke focus
• Innerlijke opbouw & Emotionele veiligheid
• Reflectie & innerlijke helderheid

Praktische informatie

De sessies zijn op vrijdag van 19.00 tot 21.00 uur. Aanmelden kan via e-mail.

• Inloop van 18.45 tot 19.00 uur
• Dansstudio Dance Innovation, Achterlaantje 10 in De Lier
• Kleding waarin deelnemers zich comfortabel voelen
• Thee en een gezonde snack zijn beschikbaar in de lounge