Yoga Colmschate Deventer

Over Yoga Colmschate Deventer

Yoga Colmschate Deventer is een yogapraktijk in Colmschate, Deventer-Oost. Er zijn wekelijkse groepslessen, privélessen en persoonlijk yoga-advies met aandacht voor houdingen, ademhaling, meditatie en verdieping.

Lessen en begeleiding

De lessen hebben een basis in hatha yoga en combineren rustige en dynamische oefeningen met ademhaling en aandacht. Oefeningen worden afgestemd op leeftijd, ervaring en persoonlijke mogelijkheden.

• Groepslessen
• Privé-yoga
• Yoga-advies en intake
• Yogacoaching
• Meditatie
• Privé zwangerschapsyoga
• Online privéles
• Yogaworkshops en bijeenkomsten
• BackMitra-yoga

Verdieping

Naast yogahoudingen is er aandacht voor meditatie, ademhaling, stilte en Indiase levenswijsheid. Thema’s als mantra’s, chakra’s, mindfulness en lichaamswerk komen aan bod.

• Yin yoga
• Chakra-yoga
• Mantra’s en mudra’s
• Mindfulness
• Lichaamswerk

Locatie en werkwijze

De groepsles is op vrijdagochtend in de Ichtuskerk in Deventer-Oost. Privélessen kunnen plaatsvinden in de yogaruimte, thuis of op een afgesproken locatie; online oefenen kan ook.

• Ichtuskerk, Deventer-Oost
• Yogaruimte
• Aan huis of op afgesproken locatie
• Online

Over de docent

Berry Steenbruggen geeft yogales onder de naam Yogaberry. Hij volgde yogalessen in Nederland en India en geeft inmiddels les in een rustiger ritme.