Icenurse
Coach · Bolsward
Wim Hof-methodeworkshops, retreats en teamevents rond ademhaling, focus en koudetraining.
Over Icenurse
Icenurse biedt Wim Hof-methodeworkshops, retreats en teamevents rond ademhaling, focus en koudetraining. De workshops vinden vooral plaats in Villmergen en soms op de Werdinsel in Zürich; retreats worden georganiseerd op locaties in Europa.
Workshops
De basisworkshops duren ongeveer vier uur en behandelen de drie pijlers van de Wim Hof-methode: mindset, ademhaling en koude. Deelnemers oefenen met ademtechniek en een gecontroleerd ijsbad, met aandacht voor veiligheid.
- Wim Hof Grundlagen Workshops
Retreats en reizen
De meerdaagse retreats en weekendseminars combineren de Wim Hof-methode vaak met beweging, muziek en natuur. Ook zijn er verdiepende ademsessies, wandelingen en dips in natuurlijke wateren.
- Retreats
- Weekendseminars
Teamevents en community
Icenurse organiseert workshops voor bedrijven rond stressbestendigheid en community dips voor gezamenlijke ontmoetingen in het water.
- Teamevents en workshops voor bedrijven
- Community Dips
Locaties en veiligheid
De workshops vinden voornamelijk plaats bij MoveWell in Villmergen en enkele keren per jaar op de Werdinsel in Zürich. De locatie in Villmergen heeft een gecontroleerd ijsbad, een privéomgeving, goede aansluiting op het openbaar vervoer en voldoende parkeerplaatsen.
- MoveWell, Villmergen
- Werdinsel, Zürich
Diensten en prijzen
- Community Sommer Event & Brunch
- Wim Hof Grundlagen Workshop Villmergen
- Reconnect & Refocus – Retreat Schwarzsee (13-17 Januar 2027)
- Wim Hof Grundlagen Workshops240 min
- Teamevents & Firmen
- Retreats & Reisen
In één oogopslag
| Categorie | Coach |
|---|---|
| Locatie | 8701 KP Bolsward |
| Aantal diensten | 6 |
| Weekend | zaterdag, zondag |
| Telefoon | 06 15376169 |
| Website | icenurse.nl |
| Laatst bijgewerkt | november 2026 |
Goed om te weten
- Merken
- Wim Hof Methode
- Voor wie
- bedrijven, teams, beginners, gevorderden, zwangeren, mensen met epilepsie, mensen met hartproblemen
- Werkgebied
- Villmergen, Zürich, Aargau, Europa, Schweiz
- Bereikbaarheid
- Goed bereikbaar met het openbaar vervoer, voldoende parkeerplaatsen ter plaatse, professioneel ijsbad met gecontroleerde temperatuur, beschermde, privéomgeving
- Opleidingen en specialisaties
- Advanced Wim Hof Instructor, Diplomierter Pflegefachmann HF, Notfallexperte
Veelgestelde vragen
Is koudetraining veilig?
Voor elke workshop wordt de gezondheidstoestand besproken. Zwangere personen en mensen met epilepsie zijn uitgesloten; bij hartproblemen wordt overleg aangeraden.
Is ervaring nodig voor een workshop?
Nee. De workshops zijn bedoeld voor beginners en gevorderden en de methode wordt stap voor stap aangeleerd.
Deze vermelding is gebaseerd op openbare informatie, zoals de eigen website van het bedrijf. Er kunnen fouten in staan.
Contact
8701 KP Bolsward
Icenurse beheert deze vermelding nog niet. Neem rechtstreeks contact op met het bedrijf.
Openingstijden
| maandag | 00:00–24:00 |
|---|---|
| dinsdag | 00:00–24:00 |
| woensdag | Gesloten |
| donderdag | 00:00–24:00 |
| vrijdag | 00:00–24:00 |
| zaterdag | 00:00–24:00 |
| zondag | 00:00–24:00 |
Klopt er iets niet? Stel een correctie voor
