BODIHAUS

Over BODIHAUS

BODIHAUS is een small group training- en personaltrainingstudio in Bergen. De studio biedt trainingen met persoonlijke begeleiding, waaronder small group training en personal training.

Trainingen

De small group-lessen zijn schaalbaar per niveau en doel. Het aanbod omvat verschillende kracht-, conditie- en techniekgerichte trainingen.

• Small Group Training
• Personal Training
• Kickboxing
• BOOTY BUILD
• BOOTY BURN
• Pilates (mat)
• UPPERBODI
• CORE X HIIT
• BODICOMBO
• BODIFUNXION

Werkwijze

Een traject begint met een kennismaking en het bepalen van doelen. Bij personal training worden een startmeting en movement assessment gebruikt om een persoonlijk trainingsprogramma en voedingsplan op te stellen.

• Kleine groepen van maximaal 8 personen
• Persoonlijke begeleiding
• Ochtend-, avond- en weekendlessen

Praktische informatie

Een proefles of intake kan gratis worden aangevraagd.