Fysiotherapie-Otterspoor

Over Fysiotherapie-Otterspoor

Fysiotherapie Otterspoor is een fysiotherapiepraktijk in Assen. De praktijk begeleidt mensen bij stress- en spanningsklachten, langdurige pijn en klachten die het dagelijks leven beperken.

Aandachtsgebieden

De praktijk richt zich op klachten en beperkingen die bewegen en het dagelijks functioneren beïnvloeden.

• Stress- en spanningsklachten
• Langdurige of chronische pijn
• Verminderde belastbaarheid
• Vertrouwen in bewegen opbouwen
• Klachten bij MS
• Restklachten na een CVA (beroerte)

Werkwijze

Na aanmelding volgt een eerste gesprek over de klachten, het dagelijks leven en de gewenste verandering. Samen worden een persoonlijk doel en passende behandeling en oefeningen besproken; de cliënt beslist mee over vervolgstappen.

Behandeling

De behandeling vindt plaats in de behandelkamer en is gericht op lichamelijk functioneren en vertrouwen in bewegen. Oefeningen worden afgestemd op de mogelijkheden en de balans tussen belasting en herstel.

• Ontspannings- en ademhalingsoefeningen
• Leren ontspannen tijdens inspanning
• Oefeningen om belastbaarheid stap voor stap op te bouwen
• Bewegen met aandacht
• Oefeningen voor houding, lichaamsbewustzijn en lichaamsbeeld
• Visualisaties
• Hartcoherentietraining of rustige ademhaling
• Uitleg over pijn, spanning en het beschermingssysteem van het lichaam
• Protectometer van NOI als hulpmiddel

Doelen

De behandeling kan helpen om lichamelijke signalen eerder te herkennen, activiteiten geleidelijk op te bouwen en beter om te gaan met pijn, vermoeidheid of overbelasting.

• Het lichaam beter leren waarnemen
• Spanning en lichamelijke signalen eerder herkennen
• Meer vertrouwen krijgen in bewegen
• Een betere balans ervaren tussen inspanning en herstel
• Belangrijke activiteiten weer oppakken

Praktische informatie

Voor fysiotherapie is meestal geen verwijzing van de huisarts nodig. De vergoeding hangt af van de zorgverzekering en aanvullende verzekering.