Praktijk voor oefentherapie Mensendieck en Cesar, Beweeg Beter

Over Praktijk voor oefentherapie Mensendieck en Cesar, Beweeg Beter

Praktijk voor oefentherapie Mensendieck en Cesar, Beweeg Beter is een praktijk voor oefentherapie in Apeldoorn. De praktijk begeleidt mensen bij houdings- en bewegingsklachten en gezond bewegen.

Oefentherapie

De oefentherapeut kijkt naar het totale functioneren van het lichaam bij dagelijkse activiteiten, werk en sport. Voor iedereen wordt een persoonlijk behandeldoel en behandelplan opgesteld.

• Adviezen over dagelijkse houdingen en bewegingen
• Een oefenprogramma op maat met filmpjes in een app of op papier
• Ademhalings- en ontspanningsoefeningen
• Begeleiding bij pijnklachten of bewegingsbeperkingen
• Maatwerkadviezen voor thuis- of werkomgeving
• Begeleiding om klachten zelfstandig te voorkomen of verminderen

Specialisaties en klachten

De praktijk biedt oefentherapie bij uiteenlopende klachten en aandoeningen, waaronder chronische aandoeningen, neurologische en orthopedische aandoeningen en klachten rond zwangerschap.

• Artrose
• Balans, duizeligheid en valpreventie
• Houding
• Medical Tape
• Chronische (pijn)klachten
• Oefentherapie bij Multiple Sclerose
• Rugklachten
• Nek- en schouderklachten
• Heup- en knieklachten
• Verbeteren ademtechnieken
• Arbeidsrelevante klachten en werkhouding
• Revalidatie
• Zwangerschapsproblematiek
• Bekkenbodemproblematiek en incontinentie
• Stress- en spanningsklachten

Werkwijze

Dezelfde oefentherapeut begeleidt het hele proces. Oefeningen zijn afgestemd op de persoonlijke situatie en kunnen thuis worden herhaald met filmpjes via een app.

Voor wie

De praktijk begeleidt mensen vanaf ongeveer 10 jaar tot 100 jaar oud. Ook mensen zonder klachten kunnen terecht wanneer dagelijkse houdingen en bewegingen niet vanzelfsprekend zijn.

• Mensen vanaf ongeveer 10 jaar tot 100 jaar