De Yogakamer: privé yoga Amersfoort

Over De Yogakamer: privé yoga Amersfoort

De Yogakamer is een yogapraktijk in Amersfoort. De praktijk biedt privéyoga en yogatherapie, afgestemd op persoonlijke wensen en behoeften.

Privéyoga

De privélessen zijn maatwerk en vinden plaats in een één-op-één setting. Beweging, ademhaling en ontspanning worden ingezet met persoonlijke aandacht.

• Privé yogales

Yogatherapie

De yogatechnieken worden aangepast aan persoonlijke behoeften en wensen. Daarbij is aandacht voor de persoon als geheel, waaronder levensstijl, ademhaling, voeding, slaap en energieniveau.

• Yogatherapie

Werkwijze

Een traject begint met een uitgebreid intakegesprek over de medische historie, wensen en motivatie. Tijdens vervolgsessies worden oefeningen afgestemd op wat op dat moment nodig is; vaak zijn er oefeningen of tips voor thuis.

Klachten

• Mentale stressklachten
• Rugpijn
• Slapeloosheid
• Gewrichtsaandoeningen
• Hormoongerelateerde klachten
• Burn-out
• Chronisch vermoeidheidssyndroom (M.E.)
• Fybromyalgie
• Migraine en spanningshoofdpijn
• Cardiovasculaire aandoeningen
• Neurologische aandoeningen
• Ademhalingsaandoeningen
• Herstel na Covid-19 / Langdurige Covid
• Immuunsysteemklachten
• Spijsverteringsklachten
• (Pre-) Diabetes
• Overgewicht
• Chronische pijnklachten / Psychosomatische pijnklachten

Sessies en pakket

Een sessie duurt 90 minuten. Meestal wordt een reeks van zes sessies geadviseerd: één intakegesprek en vijf vervolgsessies, met een interval van één of twee weken.

• Sessie van 90 minuten
• Pakket van 6 sessies van 90 minuten (intake + 5 vervolg sessies)